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黄阳亮 副主任医师
简介：擅长脊柱退变性疾病的诊断与治疗；腰椎神经减压及内固定，椎体成形术；颈椎前后路手术；髓外肿瘤切除及脊柱矫形术。
腰椎筋膜炎应当注意多休息，可以通过以下几点治愈腰椎筋膜炎：
1、去除诱因：首先要去除炎症发生的原因。通常情况下，炎症都是因为反复地筋膜拉扯，或者急性的创伤而引起的，去除这些诱因之后，通常炎症就会通过自己本身的修复，或者血液循环的带走，然后得以疼痛的消退。所以首先第一个就是要去除诱因。
2、使用药物：第二个就是可以用一些促进活血、消除疼痛的药膏，例如一些中药的贴膏：消炎止痛膏。
3、理疗：还可以辅以一些理疗按摩。通常按摩的原理都是促进局部的血液循环，从而带走局部的炎症组织，减少疼痛的感觉。
腰椎筋膜位于腰椎正中以及两侧的下方部位。如果发生炎症，会有炎症所带来的疼痛、肿胀、红肿。发生炎症之后应该注意休息、辅以一定的外用药物、进行一定的理疗。
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肌筋膜炎的保健护理
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