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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
便秘难受缓解的方法主要包括以下几点：
1、腹部环形按摩：可以用手顺时针按摩肠道，能够促进肠蠕动，加速排便。
2、饮食护理：多食新鲜蔬菜水果和富含有纤维素的食物，如玉米、芹菜、韭菜等，促进大便排泄。避免食用辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等，防止便秘发生。
3、训练排便习惯：保持愉快心情，训练定时排便的习惯，避免长时间蹲厕所。
4、药物使用：在医生的指导下使用促排泄药物，如开塞露等。
5、灌肠法：遵医嘱使用肥皂水或生理盐水灌肠，软化粪便，促进大便快速排出。
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淮北市中医医院 消化内科
擅长：胃炎、消化性溃疡...
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天津市中医药研究院附属医院（长征医院） 脾胃科
擅长：各种消化性溃疡，...
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重庆医科大学附属第一医院金山医院 消化科
擅长：①幽门螺旋杆菌感...
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大连967医院(原210医院) 消化内科
擅长：擅长消化系统常见...
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仁寿县人民医院 消化内科
擅长：消化内科专业疾病...
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长春市儿童医院 消化科
擅长：小儿消化系统厌食...
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天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
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安顺市人民医院 消化内科
擅长：胃炎、胃癌、胃息...
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便秘吃什么
便秘是临床上的常见的不良症状，主要是指排便的次数较少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等症状，引起便秘的原因可能有天气变化、气候，以及自身的饮食习惯等，便秘虽不是特别严重的疾病，但对生活还是有一定的影响。 详细»
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便秘怎么调理
便秘是临床上常见的一种病理现象，调理方面包括食疗、物理治疗、药物治疗以及手术治疗方法。1、食疗：食疗方面建议患者平时要注意多喝水，可以适当的喝些蜂蜜水、雪梨水、菊花茶等茶饮品，可以起到清热通便的功效。另外在饮食方面，建议... 详细»
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便秘怎么调理
便秘可以通过养成良好的生活习惯、饮食调理和药物调理等方法调理。1、养成良好的生活方式:在日常生活中要多活动，避免久坐或卧床休息。养成早晨按时排便的习惯，避免憋大便。可以每天顺时针按揉腹部促进肠胃蠕动，调理便秘的症状。2、... 详细»
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