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来例假可以吃荔枝么

来例假 吃荔枝 月经病
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

来例假是可以吃荔枝的。

荔枝中含有大量的糖分,如葡萄糖和蔗糖,能够给机体提高能量,食用荔枝可以帮助女性改善四肢乏力、精神疲惫、睡眠障碍等症状。

荔枝中含有微量元素如铁元素,具有补血的功效,能够促进血红带白的合成,防止月经期女性发生贫血。

荔枝中含有丰富的维生素,其中维生素C具有免疫的功能,能提高机体抗感染的能力,以防细菌和病毒感染,同时维生素C能够与血液中的铁元素结合,增加血容量。

荔枝本身具有美容、美颜的作用,来例假时食用荔枝能够减少皱纹生成、淡化脸部斑痕。

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