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断夜奶的正确方法有哪些

断夜奶 正确方法 失眠
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

断夜奶的方法包括以下几点:

1、调整喂奶时间和喂奶量:推迟喂夜奶的时间,将第一次喂奶时间调整为晚上10:00-11:00,从而更好地推迟下一次夜奶时间;同时可以逐渐减少夜奶的量,如果出现夜间惊醒,可以适当安抚。

2、和宝宝分床睡:在断夜奶期间可以训练宝宝在小床上睡觉。宝宝喝夜奶不一定是真饿,有可能是依赖妈妈的气味和体温。

3、增加睡前辅食:睡觉前增加米粉、奶粉等具有饱腹感的辅食,减少宝宝晚上的饥饿感。

4、保持距离:由于宝宝会依赖妈妈的气味,在不影响宝宝情绪的情况下,妈妈可以适当与宝宝保持距离。

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