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小孩子长期晚睡的危害有哪些

长期晚睡危害 失眠
主讲专家
欧阳学认
欧阳学认 主治医师

广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科

简介:发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
视频内容

小孩子长期晚睡的危害包括以下几个:

1、影响生长发育:晚上是生长激素分泌最旺盛的时候,长期晚睡生长激素分泌不够,就会影响身高、体重、大动作、小动作、智力、语言等的发育。

2、记忆力下降:晚上充足的睡眠会帮助恢复记忆力,若长期晚睡则会影响记忆力,可能会导致小孩学习能力下降、成绩下降等。

3、皮肤变差:长期晚睡会影响皮肤结构,使皮肤水分流失,导致皮肤皱纹增多。

4、身体功能紊乱:小孩长期晚睡会导致消化、内分泌等各个系统出现紊乱。因为晚睡会引起三餐饮食的调整,可能会导致疾病的发生。

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