腰椎间盘突出手术后一般推荐一周内多卧床，一个月内注意保养。具体根据手术方式而定：
1、经皮内镜手术创伤小：腰间盘突出的手术方式，目前最主流是经皮的内镜手术。经皮内镜手术后实际上病人在术后两三个小时，都可以起床活动。但是椎盘突出是指椎间盘结构的损坏。所以手术早期一周内最好多卧床休息，让腰椎能够得到一定恢复和稳定。腰间盘突出的手术在一个月内也要尽量避免过多活动，让椎间盘的纤维环得到一定修复，从而减少远期的复发。
2、腰椎管间盘突出的融合手术：对于腰椎管间盘突出的融合手术，由于创伤也不大，实际上在术后第二天就可以起床活动。但是融合手术后几个月内，一般推荐在确切融合之前都尽量避免过度活动，以免内固定松动。
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腰椎间盘突出怎么锻炼
现代生活中，很多慢性病的出现，主要是因为人们生活习惯不良所导致的，包括椎间盘突出。椎间盘突出中，最常见的是腰椎间盘突出，主要见于久坐办公者以及长期开车人群。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤... 详细»
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腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
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腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
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腰椎间盘突出最初症状
腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
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