降高血压可以通过药物疗法、饮食疗法和运动疗法、积极治疗原发病。
1、药物治疗：利尿剂包括吲达帕胺氢氯噻嗪；ccb类，包括硝苯地平、氨氯地平、非洛地平；血管紧张素转化酶抑制剂，包括卡托普利、雷米普利、贝纳普利；血管紧张素Ⅱ受体阻断剂，厄贝沙坦 缬沙坦；β受体阻断剂，比索洛尔、美托洛尔等。
这些药物可以单独使用，也可以联合使用降压。
2、饮食疗法：控制饮食，限制高钠饮食，每天的含盐量应该低于6克，同时建议多吃新鲜蔬果，有助于调节血压的水平。
3、运动疗法：建议适当的运动，每周三次以上，每次运动量超过半个小时，有助于调节和保持血压的稳定。
4、积极治疗原发病：高血压通常会合并有高脂血症糖尿病肥胖等疾病，建议在治疗高血压的同时，应当对合并的疾病进行积极的治疗。
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