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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
怀孕出现胃部不适的时候，首先要看不适的严重程度。如果疼痛难以忍受，并且频繁发作，一定要及时到医院就诊，可能要采取一些药物方法，才能使不适得到缓解。
如果胃部不适程度比较轻微，发生的不是非常频繁，可以先进行饮食和生活方式的调节。比如在胃难受的时候，尽量避免摄入特别甜的食物和乳制品，因为甜食和乳制品会增加胃酸分泌，加重胃部不适。同时要避茶类、饮料、咖啡、酒类食物的摄入，不要吃太寒凉的食物。爱吃辣的孕妈妈，在怀孕期间也要适当忌口，因为过于辛辣刺激的食物，也会对胃产生一定损伤。
在饮食习惯上，建议少吃多餐，固定进餐时间，每餐不要吃的特别饱，以免造成胃肠道负担，另外孕期要适当运动，保持愉快的心情，这些都可以减少胃部不适发生。
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