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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
哺乳期可以吃南瓜。
南瓜有很多的好处，南瓜中会含有各种维生素、微量元素，特别是维生素A，可以促进宝宝的骨骼发育，维持正常视觉的形成。同时南瓜里面有丰富的果胶，可以保护胃黏膜，帮助食物消化，缓解胃部的疼痛和便秘等症状。
但是某些人群不适合大量的摄入南瓜，比如患有糖尿病的人。南瓜是一种高升糖指数的食物，很多人在吃完南瓜后，会有一过性血糖增高的情况。所以在哺乳期非常强调饮食的多样化、饮食均衡，这样才能够保证身体健康，摄入各种丰富多样的营养素。
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哈尔滨市红十字中心医院 产二科
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北京市昌平区中西医结合医院 产科门诊
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哺乳期能吃柿子吗
柿子在栽培历史悠久，面积广泛，品种繁多，通常将柿子分为甜柿和涩柿两大类，按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿，而以果实形状不同则可分为圆柿、方柿、长柿等。其不仅营养较高，而且还具有一定的药用价值。 详细»
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产后哺乳期能吃青菜吗
产后哺乳期能吃青菜。哺乳期多吃一些青菜，能够补充丰富的维生素，还可以促进胃肠道的蠕动，改善产后便秘的症状，对产妇的身体恢复有很大的帮助。哺乳期只有做到营养均衡，才可以提高乳汁的质量，促进孩子健康稳定的发育。平时的生活当中... 详细»
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哺乳期能吃西葫芦吗
女性在哺乳期时，可以吃西葫芦。西葫芦具有利水消肿的功效，对于生产有水肿症状的产妇，适当的吃些西葫芦，可以帮助减轻水肿的症状。另外，适当的吃一些西葫芦，还可以起到散结解淤的作用，女性产后进入哺乳期时，有可能会出现恶露排出不... 详细»
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女性哺乳期能吃西瓜吗
女性在哺乳期间是非常需要注意饮食的，是可以吃西瓜的。西瓜是一种营养丰富的水果，多吃一些对身体是有好处的，但是要注意在分娩后3-4天内不要吃特别寒凉的水果，如梨和西瓜。如果在哺乳期间吃西瓜，最好是温的，不要吃冰镇的西瓜，也... 详细»
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宝妈哺乳期能吃甲鱼吗
宝妈在哺乳期是可以吃甲鱼的，而且甲鱼含有的营养成分是比较多的，比如蛋白质、维生素B、碳水化合物等，而且也容易被消化，同时还能提升宝妈奶水的质量，对于子宫下垂也有一定的改善，但是在吃甲鱼的时候要注意控制好量，不宜经常吃，偶... 详细»
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