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李婕 副主任医师
简介：女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护，多胎妊娠、妊娠期糖尿病，妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
哺乳期颈椎痛不是特别建议直接考虑药物治疗。
如果颈椎痛是平时姿势不当，比如喂奶时有一个固定的姿势，对颈椎造成了一定压力。另外，枕头选择不合适、睡姿不合适，在哺乳期对着电脑工作等，都会对颈椎造成压力，导致颈椎痛。这时首先要去调整自己的习惯，比如适当更改哺乳的姿势，必要的时候更换一下枕头。
如果疼痛非常严重的时候，建议首先尽量选择物理治疗，比较常见的物理治疗包括针灸、推拿、按摩、局部热敷等，这些方法可以帮助患者改善颈部的血液循环，缓解疼痛。
此外，出现颈椎痛要警惕是否哺乳期出现了一些血栓相关的问题。哺乳期的女性属于血栓发生的高危人群，这时如果疼痛非常严重，通过自己在家简单处理，还是没有好转，就要尽快到医疗机构就诊。
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哺乳期就是指女性成功分娩后使用母乳喂养婴幼儿的时期，可能长达十个月到一年左右。在哺乳期间，女性的身体往往会发生一系列改变，在饮食上需要保持一定的忌口，否则可能会影响乳汁的质量。在平时哺乳期妇女不宜食用辛辣刺激性食物、油炸... 详细»
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在哺乳期应该多吃含钙和铁的食物，对胎儿和孕妇都有好处，可以吃鱼干、牛奶、猪肝、牛肉、红肉或深绿色蔬菜，鸡蛋、豆类、鱼、肉、豆浆、西红柿、南瓜、茄子等食物，可以给身体提供各种营养素，有利于哺乳期妈妈乳汁的分泌 详细»
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