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孙晓峰 主任医师
简介：妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病（如系统性红斑狼疮等）、复发性流产的中西医治疗，以及月子病的中医调理，特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
产妇单独吃花生米一般不会产生催奶的效果，平时建议产妇可以搭配猪蹄、猪肚煲汤喝，可以起到一定的催乳效果。
花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等，产妇适量食用花生米可以补充气血、防止便秘、增强免疫力。但是产妇单独吃花生米并没有明显的催乳效果，建议用花生米搭配猪蹄、猪肚等食材一起煲汤喝。
猪蹄、猪肚这两种食材都含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生、胶原蛋白等，具有很好的滋补功效。用花生米搭配猪蹄或猪肚煲汤喝，能促进乳汁的分泌，提高乳汁的营养价值，有很好的催乳效果，而且能促进产妇身体的恢复。
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催奶的食物
催奶一般是因为哺乳期母乳达不到婴儿所需的量，需要通过对乳房的一些按摩促进母乳的分泌，原理是舒筋活血，达到疏通气血的功效。按摩时采取多种手法相互配合。按摩催奶可以使胸部的血管扩张，增加血液循环，有利于乳汁分泌生产和排出。除... 详细»
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催奶的方法
大部分产妇催奶可能都面临着一个问题，乳汁不够。出现乳汁不够的问题时，就必须要进行催奶。催奶可以通过专业人士的手法按摩或是科学的饮食疗法，刺激母乳量的分泌。按摩疗法的作用是理气活血、舒经活络，有益于产妇的分泌乳汁。 详细»
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如何缓解乳汁淤积
乳汁是由乳腺分泌出的乳白色液体，不透明，含有丰富的营养物质。也统称奶。乳汁内含有各种不同比例的蛋白质、脂肪、糖和无机盐。乳汁淤积是指哺乳期乳汁淤积在乳房内而且无法顺利的排出，常表现为乳房肿块，严重者会导致继发性乳腺囊肿、... 详细»
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