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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
高血压患者多数合并糖尿病，这个时候是不可以吃糖的。如果明确没有合并糖尿病，建议患者尽量少吃或者不吃糖。
吃糖不会引起血压波动，但是糖类可以转化成脂肪。患者的胰岛素功能还正常的时候，吃多了糖容易引起体内脂肪升高，可能会诱发血管硬化，长此以往可以引起糖尿病。
高血压患者合并糖尿病或者出现了糖耐量异常、伴随肥胖等，是不建议吃糖的，包括做菜时放的糖，也要考量在内。如果此时摄入了糖类就要减少主食的量，否则容易导致血糖控制不佳。
高血压患者需养成良好健康的习惯、戒烟戒酒、保证睡眠、注意清淡饮食，避免吃油腻的食物。
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