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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
适合老年人的食物有以下几种：
1、酸奶：内含有多种蛋白质和微量元素，大部分酸奶是含糖分比较高的，糖尿病患者建议是选择原味或脱脂酸奶，但口感可能相对较差。
2、豆浆：含有丰富的营养物质，黄酮类物质可以降低血胆固醇，有助于有效防止血管硬化。
3、燕麦：具有抗氧化的功效，能够预防衰老、降低脑血管疾病的发生率。
5、粗粮：要看个人喜好，有的人胃口不好是吃不了粗粮的。常见的粗粮有高粱米、红薯，有利于促进胃肠蠕动，防止便秘。
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淄博市中医医院 心血管病科
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高血压高血糖能吃鸡蛋吗
鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物，不仅价格低廉，营养价值也很高，鸡蛋具有养心补血，滋阴润燥的功效。鸡蛋中富含蛋白质，维生素A,维生素B2,锌等微量元素，尤其适合婴幼儿，孕产妇及病人食用，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维... 详细»
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高血糖、高血压可以吃南瓜吗
高血糖、高血压一般是可以吃南瓜的，但是在吃的时候需要注意用量，不可以多吃。南瓜属于一种比较常见的食物，里面有丰富的维生素，无糖、维生素、矿物质，同时也有大量膳食纤维，在得了高血糖以及高血压之后少量吃一些南瓜，通常不会对身... 详细»
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我国超一半老年人患高血压！老年高血压和普通高血压有什么不同？
说到高血压很多人知道是慢性疾病，而该慢性疾病顽固，治疗难度大，会反反复复而引发各种不良症状，因此需要了解血压正确的控制方法。另外，经过统计发现，我国超过一半的老年人都有高血压，而老年人出现的高血压和普通人群血压高有哪些不... 详细»
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高血糖病人饮食
现在很多人都面临着高血糖问题。高血糖是一种全身性的疾病状态，在短时间内不会对人的生命构成威胁，但是高血糖会慢慢导致肾脏、大脑、眼睛等部位的病变，其所引发的并发症对人体才是非常有害的。对于高血糖患者，生活中必须注意控制饮食... 详细»
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老年人低血糖怎么调理
老年人由于反应比较迟钝，对低血糖的反应比较差，所以往往在低血糖发作时不容易发现，这样危害更大。首先老年人生活应该规律，每天要定时、定量进餐，按时应用降糖药物，尽量不要应用一些容易出现低血糖的药，比如磺脲类降糖药，这些药物... 详细»
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