膝盖软骨损伤的处理办法是：
1、要制动，不能再去走路，先制动，减少应力刺激，有利于肿胀的消除。
2、通过局部的药物外敷，局部的理疗，促进炎症的消除，有利于恢复。
3、如果作用不大，还可以通过药物的注射，比如说 prp ，抽自己的血，大概10毫升，离心富含血小板的血浆，在关节腔里面注释，也有利于软骨损伤的的修复。
4、如果保守治疗的办法都没有用，还有办法，比如说软骨的移植，软骨的移植就取其他地方非负重区的软骨，移植到膝盖。
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