产妇建议尽量少食用葱姜蒜。
产妇生产后，身体虚弱，食用葱、姜、蒜可能会刺激胃肠道黏膜，加重消化系统的负担，不利于肠胃道消化；此外，葱、姜、蒜属于辛辣刺激性的食品，食用后可能会影响母乳质量，宝宝饮用母乳后容易长湿疹；若剖宫产产妇食用葱、姜、蒜，不利于术后恢复，可能导致产后伤口愈合时间延长。
产妇应以清淡饮食为主，少吃辛辣、刺激的食物。葱、姜、蒜通过烹饪做熟后可以少量食用，如作为调料品，在鸡汤、鱼汤中加入一些姜，或是炒菜的时候放一些是可以的。
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产后食谱的注意事项
产后食谱是指产妇生产后坐月子内食用的食谱。产后食谱中常用的有：益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。产后食谱中的常见误区有：产后要多吃老母鸡滋补身体，以及为了能够宝宝喝母乳产后马上多喝汤... 详细»
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流产后的注意事项
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孕妇产后恢复注意事项
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