通草和以下几种食材、中药材一起煮，有利于下奶。
1、猪蹄：含有蛋白质、脂肪、钙、铁以及维生素等，通草与猪蹄一起熬汤饮用，可促进乳汁的分泌，改善乳汁的营养质量。
2、鲫鱼：富含优质蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、烟酸等，具有滋补气血、健脾养胃的作用，和通草一起煮能促进乳汁的分泌、产后的恢复。
3、鸡肉：含有蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪，具有健脾胃、补益五脏、增强体质等功效，与通草一起熬汤饮用，可促进产后的恢复、乳汁的分泌。
4、党参、当归：党参具有补中益气、养血生津等功效。当归具有补血活血、调经止痛等功效。这两种药材与通草一起熬水饮用，对于产后体虚、气血不足、乳汁少，有很好的调理作用。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：围产医学、高危妊...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
陕西省妇幼保健院 产一科
擅长：擅长产前保健、产...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围产期保健、...
-
-
太原市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、多...
-
-
乳汁分泌是怎样的
乳汁分泌，一般是指各种激素作用于已发育的乳腺而引起的乳液分泌出乳头的现象，乳液的形成先决条件是发育完整的乳腺，乳腺的发育除了一定的营养条件外还需要雌性激素如孕激素的作用，一般孕妇产后就会逐渐开始分泌乳汁，会哺乳婴儿做准备... 详细»
-
-
母鸡卵巢营养丰富，哺乳期却要慎吃，否则乳汁分泌不足
母鸡卵巢具有高比例的卵巢蛋白，它含有多种类型蛋白质，容易被人体吸收利用，它具有增强体力和强健身体的功效。而且，它含有在人体生长发育中起重要作用的磷脂，是中国人饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。对于营养不良，疲劳，月经不调，... 详细»
-
-
奶水不足，要多喝下奶的汤？别再陷入这些母乳喂养的“大坑”
指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院妇产科爱婴区护长黄淑婷主管护师2020年8月1-7日是第29个世界母乳喂养周，“支持母乳喂养，为了一个更健康的地球”是今年的主题，国际母乳喂养行动联盟（WABA）希望将母乳喂养作为解决地球... 详细»
-
-
想下奶，就喝各种补汤？真正有效的下奶方法是这样！
猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤……各种熬得白白的浓汤，成了不少产后哺乳期妈妈“下奶”必吃的“食谱”，一顿不少。那么，想下奶，真的靠喝各种补汤就行了吗？我们先来看看这一大碗汤的营养成分，这些被熬得白白的汤里，主要的成分就是水... 详细»
公众号
头条号
百家号