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脑供血不足如何食补

脑供血不足 钙剂
主讲专家
宁波
宁波 主任医师

广州市红十字会医院 神经外科

简介:脑血管疾病、颅脑及椎管内肿瘤、功能神经外科疾病、颅脑外伤、脑积水等。
视频内容

脑供血不足患者可以通过少吃糖、盐、动物脂肪类食物,多吃绿色的蔬菜和水果,多补充钙质和维生素B,达到食补的效果。

1、少吃糖、盐、动物脂肪类食物:含盐或者含糖的食物,会加重动脉硬化情况,产生血管痉挛。动物脂肪中含有大量的胆固醇,摄入过多有可能出现高血脂,还有可能出现脑供血不足。

2、多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果中含有丰富的维生素和叶酸,可以降低血液中的同型半胱氨酸,改善血管内膜的光滑性,有效的预防动脉硬化。

3、补充钙剂和维生素B:可以起到预防脑动脉粥样硬化的效果。

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