14岁的女孩月经不调，最常见的原因就是青春期的月经紊乱。
在青春发育期，女性开始出现月经，但是正常月经的发生是受到下丘脑-垂体-卵巢轴功能的调节。正常月经大致上是在每个月的中间，也就是第14天时会出现排卵，排卵后激素会发生相应变化，这种变化作用在子宫上就会形成月经。
而在青春期的时候，由于刚刚开始有月经，这时月经调节机制还不是特别成熟，激素分泌不协调，很多时候卵巢虽然有卵泡生长，但是卵泡发育到一定程度就出现了退化，因此很多时候是没有排卵的，没有排卵的月经，激素的变化就会不太一样，所以这时很容易会出现月经不调的现象。
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月经不调的饮食
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