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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
高血压患者可以适量吃一些肉，但不要吃高脂肪、高胆固醇的肉。
高血压患者可以适量吃一些鱼肉、家禽类白肉的瘦肉，如鸡肉、鸭肉、鹅肉等，和家禽类红肉的瘦肉，如猪肉、牛肉、羊肉。其中鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质，可以增强营养，也能减少脂肪和胆固醇的摄入。
但高血压患者不要吃高脂肪和高胆固醇的肉，如动物的内脏、肥肉等，容易导致动脉硬化，加重血压的增高。需要注意，高血压患者吃肉的烹饪方式应该避免腌制、熏制、油炸的类型，以免摄入过多钠盐、热量和脂肪等。
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老人高血压的饮食禁忌
高血压指的是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常的现象，当收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱时即为高血压。高血压是一种常见的慢性病，是心脑血管病最主要的危险因素。长时间存在高血压会导致... 详细»
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高血压患者的饮食食谱
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽量以粗粮为主，每餐最... 详细»
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高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，一些中年人和年轻人也... 详细»
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高血压饮食要注意哪些问题
作为社会中的常见疾病，高血压曾被认为主要发病群体为中老年人。但临床数据显示，目前高血压的年轻化趋势已经越来越明显。究其原因，与饮食不科学、生活不规律、运动减少、不良嗜好增多等因素密切相关。因此，在高血压的治疗中，除了服用... 详细»
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