痛风可以少量吃鸡爪，不宜过量。
鸡爪是一种肉类食物，嘌呤含量比较高，嘌呤含量为75mg/100g，为中等嘌呤食物，痛风患者可以少量食用鸡爪，因为少量食用鸡爪摄入的嘌呤量相对比较少，一般不会升高尿酸，不会加重痛风的病情。但是，痛风患者不宜过量食用鸡爪，过量食用鸡爪摄入的嘌呤量会相应增加，就会升高体内的尿酸水平，进而导致痛风急性发作或加重痛风病情。
建议痛风患者在饮食上保持清淡，多吃蔬菜、水果低嘌呤食物，避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。
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