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痛风病人能吃什么鱼

痛风
主讲专家
黄闰月
黄闰月 主任医师

广东省中医院 风湿免疫科

简介:类风湿关节炎,痛风,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征等。
视频内容

痛风患者可食用的鱼,有以下两类:

1、低嘌呤鱼类:如鳜鱼,不仅嘌呤含量低,且富含蛋白质、脂肪、少量维生素以及钙、钾、镁、硒等营养元素,痛风患者可以放心食用。

2、中嘌呤鱼类:如鲫鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、鲶鱼、草鱼等,这些鱼类嘌呤含量中等,痛风患者可以在缓解期和慢性期适量食用,但少吃鱼皮和内脏,避免增加嘌呤含量。

此外,痛风患者要避免高嘌呤食物,如动物的内脏、海鲜、各种汤等,日常注意多喝水,有利于促进尿酸排出。

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