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李萌 主治医师
简介：熟练掌握耳鼻咽喉科常见疾病诊治，擅长耳聋、耳鸣、眩晕、中耳炎等耳科疾病诊治；主要研究方向：遗传性耳聋产前诊断、遗传咨询及致病基因诊断。
耳朵保健应该注意的问题有以下几个：
1、尽量不要掏耳朵，保持外耳道的干洁，避免耳朵进水。
2、避免长时间戴耳机打电话、听音乐，避免过度的噪声暴露。正确使用耳机需要做到两个“60”，即一次使用不要超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%。
3、避免使用耳毒性的药物，常见的有氨基糖苷类抗菌素，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等，还有水杨酸类、铂类抗肿瘤药物等。
4、一旦有耳闷、耳鸣、听力下降等症状时，建议及时至耳鼻喉科就诊，避免发生不可逆性的听力损失。
5、还应该养成良好的生活习惯，规律作息，营养均衡；避免焦虑、生气等剧烈情绪波动，避免熬夜。
6、年长者还应该注意调控血糖、血脂、血压等，积极治疗糖尿病、高血压等全身疾病。
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怎么提高耳朵听力
肾向耳开放，听力下降与肾功能衰竭密切相关，可以多吃些有利于听力保护的补肾食物，如核桃、芝麻糠、花生糠等。另外，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。其次，如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正... 详细»
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耳朵听力多少是正常的
人体正常的听力是在25分贝以内。根据听力下降的严重程度，低于20分贝就属于听力下降，一般20-40分贝，是轻度的听力下降，40-60分贝，是中度听力下降，60-80分贝，属于重度听力下降；80分贝以下，是极重度的听力下降... 详细»
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听力下降的饮食
随着年龄的增长以及不良的生活习惯、长时间呆在高噪音的环境下会让人们的听力明显下降。其次，听力的下降与肾功能有着密切的关系。那么对于听力下降患者在日常生活中有那些饮食注意事项呢？ 详细»
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擤鼻涕耳朵堵会影响听力吗
擤鼻涕耳朵堵指的就是在采用捏住鼻子，通过气体来排出鼻涕的方法的时候，导致耳朵里面的气体组成或者气压发生了改变，从而导致耳朵堵塞的情况。通常这种情况下所造成的耳朵堵塞是不会对听力造成巨大影响的，只要通过合适的方法来使得耳朵... 详细»
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