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赵威 主任医师
简介：中西医结合治疗急慢性肾炎、急慢性肾衰竭、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等肾脏及风湿性疾病。
凡是细胞密集的天然食品，嘌呤含量就比较高，特别是肉类、鱼虾、内脏等高蛋白食物。如果食物中原本没有细胞结构或者细胞大、水分大的，嘌呤含量就相对比较低，比如大部分蔬菜、水果、蛋、纯奶等。
痛风和高尿酸血症者通常需要控制摄入这些高蛋白食物，但同时蛋白质又是人体重要的营养素。患者如何合理的摄入蛋白质呢？
1、鸡蛋，鸡蛋富含优质的蛋白质，又几乎不含嘌呤。并且近代研究证明，鸡蛋中胆固醇并不会造成心血管系统负担。
2、奶制品，牛奶、酸奶等奶制品是痛风患者补充蛋白质的较好选择。因为嘌呤是细胞核内核酸的组成部分，牛奶中没有细胞核结构，自然不含嘌呤。
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沈阳医学院奉天医院 风湿免疫科
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贵州中医药大学第二附属医院 风湿免疫科
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吃降尿酸的药有什么副作用
尿酸是嘌呤代谢的终极产物，在外观上呈白色结晶状，含有碳、氧、氢、氮等元素，主要呈弱酸性。通常情况下，尿酸可以随尿液排出体外，也可以由肾脏代谢。然而如果体内产生过多的尿酸或尿酸排泄机制出现退化，就会导致体内尿酸积滞过多，引... 详细»
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南瓜降尿酸吗
南瓜并没有起到降尿酸的作用，但是南瓜对于高尿酸血症的患者可以适量的食用。因为南瓜是属于嘌呤含量较低的食物。对于患有高尿酸血症的患者，一定要注意低嘌呤饮食，选择嘌呤含量比较低的食物，例如绝大多数的蔬菜，新鲜的水果，蛋类，牛... 详细»
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痛风患者该如何降尿酸？这几招妥妥搞定
如今国家经济飞速发展，百姓们不再为粮食不足而困扰，美味佳肴不再是奢侈之物，家常便饭中十分多见。理应这种生活水平的提高值得庆贺，但事情却并非如此简单。如今人们面临着一个很大的问题是：吃得好，但却吃得不健康，而这种不健康也导... 详细»
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