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肩关节脱位的锻炼方法

肩关节脱位 肩关节屈伸
主讲专家
胡军
胡军 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 上肢骨科

简介:上肢骨与关节损伤及手外伤后的修复与功能重建;肩、肘、腕部疼痛诊治;周围血管、神经损伤的修复与功能重建;四肢创伤后复杂创面及骨感染的处理;四肢畸形的矫形和各种软组织肿瘤的切除;动静脉内瘘术等。
视频内容

肩关节脱位后易导致肩关节不稳或肩关节僵硬,患者需在骨专科或康复科医师指导下进行功能康复。肩关节脱位患者需尽快到医院,由医师诊断、复位及固定,固定期间可进行进行肩部肌肉的舒缩运动、及肘、腕、手的主动活动。

患者固定3周后,可以在保护下逐步增加肩关节屈伸、收展、上举及内外旋,运动范围要根据肩关节的稳定性来决定。患者在固定4-5周后进行抗阻训练,6-8周可以恢复到脱位前水平。

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