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足外翻能跑步吗

足外翻 足外翻的运动
主讲专家
谢杰伟
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院 足踝外科

简介:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。
视频内容

足外翻能跑步,但是如果患者有症状的情况下,还是建议不要太长时间进行跑步。因为足外翻力线的异常以及关节在异常的状态下,如果长时间去跑步,会增加关节的磨损,导致足踝部的疼痛或者疼痛加重的情况。

主张有足外翻的患者,要配足弓支撑鞋垫来承托足弓,让足外翻的畸形能够得到矫正,这种情况下去跑步会不容易疲劳、关节不容易磨损,起到一种锻炼的作用。当没有纠正足外翻的情况下去跑步,对脚是一种伤害。

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