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扁平足可以练瑜伽吗

扁平足 扁平足的运动 瑜伽
主讲专家
谢杰伟
谢杰伟 副主任医师

广东省中医院 足踝外科

简介:足踝部畸形的微创无痛矫形及功能重建,足踝运动创伤,人工全踝、髋关节置换术,严重四肢创伤骨折脱位及各种创伤后遗症的中西医结合治疗。
视频内容

扁平足可以练瑜伽,因为练瑜伽不会导致扁平足或者让扁平足加重。

练瑜伽是一种强身健体的运动,很多时候扁平足的小孩是因为身体太弱,骨骼发育太慢,通过各种体育锻炼,包括瑜伽增强体质,对局部足的发育是有利的。所以临床上经常看到扁平足的小孩有很多特点,比如瘦、弱或者太胖以及挑食等原因。

总的来说,扁平足人群的整体体质是异常的,所以要适当鼓励小孩多增加体育锻炼。

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