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魏合伟 主任医师
简介：擅长：运动损伤、骨关节病、骨质疏松症
手腕挫伤后要遵循price原理。
腕部挫伤后第一个要注意制动，第二个加压包扎，第三个可以抬高患肢，第四个可以冷敷。
手腕挫伤后适当冷敷，可以让患者炎症反应得到尽快的恢复、缓解，同时要进行制动，制动的目的是减少患者患肢进一步损伤的加重，另外，还要抬高患肢。挫伤以后局部会出现水肿，抬高患肢向心性地回流会加快，有利于肢体的消肿。
如果是比较严重的挫伤，进行制动、固定以后，要转移到医院，进行进一步的救治。在运动损伤过程中，也可以用一些药物来治疗，比如喷雾剂、伤痛气雾剂等，进行局部止痛等临时治疗。
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踝关节扭伤很常见，RICE原则得牢记
踝关节扭伤在关节、韧带损伤中，发生率的很高的。踝关节是负重关节，承受的压力很大。如果踝关节的稳定性不好，在活动时，就很容易早晨踝关节扭伤。踝关节的稳定性的好坏，关系到日常的活动和体育运动是否能正常进行。一旦发生踝关节扭伤... 详细»
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关节肌肉疼痛是什么病，踝关节扭伤的处理方法
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脚踝关节扭伤如何处理？创伤性踝关节炎能自愈吗？
踝关节对日常的行走、跑步、运动十分重要，但踝关节也是容易发生损伤的关节，像nba篮球职业球员库里、詹姆斯、杜兰特等等，都曾经受到踝关节损伤的困扰。 详细»
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踝关节肿痛原因
踝关节疼痛多数是由于踝关节扭伤引起的，少数人还有可能因为踝部关节韧带撕裂而引起剧烈疼痛。 如果是轻微的疼痛，可以通过休息或者是外敷以及涂抹膏药等治疗，如果疼痛剧烈需要到医院进行治疗。 详细»
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为什么有人总容易扭伤踝关节容易扭伤？这些原因都得看看
踝关节扭伤是关节、韧带损伤中发病率比较高的。人体有很多关节，有些关节是负重关节，即承受着身体的部位重量。踝关节是负重关节，承受着很大的重量。在运动或者活动的时候，踝关节的稳定性关系到是否会发生踝关节扭伤。踝关节周围的韧带... 详细»
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