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陈俊琦 副主任医师
简介：针药结合物理疗法治疗脑卒中、帕金森、面神经炎等神经系统疾病；药物结合物理疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等脊柱相关性疾病；针药结合物理疗法治疗肩周炎、膝关节骨性关节炎、网球肘等四肢肌肉骨骼疾病；针灸治疗中心型肥胖、荨麻疹、过敏性鼻炎等适应症；四肢关节疼痛的精准评估。
在运动过程中，如果是出现了肌肉的拉伤、肌肉的擦伤、又或者是出现了明显疼痛，特别是关节位置的疼痛，影响到关节活动了，可能就出现运动损伤了。像踝关节影响到走路了，或者是在运动过程中发现有一个错位的姿势，听到啪的一声，就有可能出现运动损伤，只是说是哪个地方造成损伤而已。
1、肌肉的拉伤，这块肌肉在拉它的位置按起来比较痛，或者是在动这块肌肉的时候特别痛。
2、如果是擦伤就更容易判断了，肌胸有挫伤和擦伤，这个地方会慢慢肿起来或者青紫。
3、如果是出现骨折，除非是开放性的骨折，骨头叉出来了就能判断。如果是骨头的中断骨折，这个地方中间断了，就中间按的那地方是痛的，而且你活动过程中，感觉是有个摩擦音。
4、如果是扭伤或者是撕脱性骨折，或者是近的关节位置的骨折，这个地方就要得拍片来判断了，这个时候就可能跟运动的性能出现改变有关系。因此，一旦运动的性能出现改变的时候，都可能是出现运动损伤。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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安阳市中医院 国医堂
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运动损伤的原因
运动损伤指在运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。运动损伤中急性多... 详细»
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肌肉痉挛是运动损伤？肌肉酸痛算是运动损伤吗？
运动损伤在我们生活中很常见，常发生在进行一些体育活动的过程中。运动损伤一般包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、挫伤、骨折等等。但是除此之外，还会有更为常见的较为轻微的一些损伤，比如肌肉痉挛、肌肉酸痛等，它们是否可以列入运动损伤的范畴... 详细»
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如何预防运动损伤
在健身运动成为大众潮流的今天，运动损伤也越来越常见。运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤，其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。常因为当时没有明显痛感而被忽略，从而埋下健康隐患，久而久之甚至威胁生命。因此，需要在日... 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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急性的运动损伤严重吗？损伤后几小时可运动
生活中，喜爱运动的人们，经常会有运动损伤的情况发生，这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的，也有慢性的，我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的，以免耽误病情，引发一些并发症。 详细»
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