生完孩子下面口大,可以采用以下方法修复:
一、产道裂伤伤口
1、伤口不严重:若伤口局部无疼痛,无流异物,则注意保护伤口,保持伤口局部干燥卫生,伤口会慢慢愈合。
2、伤口较严重:若伤口较严重,愈合不良,红肿流异物,则要遵医嘱用药,勤换药,结妇科检查帮助伤口恢复。
二、产后阴道松弛
1、锻炼盆底肌肉:坚持每天做提肛运动或使用盆底康复仪辅助锻炼,提高盆底肌肉群的功能。
2、坚持运动:可以通过做瑜伽等运动来恢复身体活力,从而提高愈合能力。
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