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月经期最宜吃什么水果

月经
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

女性在月经期可以吃温热性水果。

女性在月经期间时,可以吃的温热性水果包括龙眼、榴莲、红枣、苹果、木瓜、荔枝、葡萄等。这类温热性的水果可以活血补血,避免女性在月经期间出现头晕的情况。除此之外,这类水果还可以缓解女性痛经的症状,因此在月经期间时可以适当的吃一点的。但是,在服用的时候需要在常温条件下服用。

女性在月经期间不宜吃寒性水果,比如山竹、火龙果、西瓜等。这类水果会影响到体内血液的运行,导致女性出现痛经,甚至是经期延长等情况。

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