寒湿体质的人可以喝以下的茶祛湿。
1、陈皮茯苓茶，有驱寒祛湿的作用，多煮一些时间也可以有保暖的作用。
2、薏仁枸杞茶，可以清肝明目，缓解眼疲劳，去湿利尿。
3、红豆薏米茶，这类茶是热性的，可以驱寒保暖。
4、生姜红枣茶，生姜红枣茶产热补气血，天气凉时适当饮用保暖效果也很不错。
但是，单纯的喝茶，并不能够完全的祛湿，只能起到辅助性的作用，建议还是通过体育运动锻炼的方式，增加身体抵抗力，以达到祛湿的目的。
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