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哺乳期韭菜饺子能吃吗

哺乳期 哺乳
主讲专家
丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

简介:擅长妇科良恶性肿瘤、子宫内膜异位症、异常子宫出血、宫颈病变子宫内膜病变及孕产期保健。
视频内容

哺乳期妇女可以吃韭菜饺子,但应少吃。

韭菜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E、膳食纤维等对哺乳期妇女有益的成分,故哺乳期可以食用韭菜饺子。但是,韭菜性温、味辛,进食过多韭菜饺子会导致母婴腹泻;其次,韭菜饺子中的韭菜有回奶的作用,导致分泌乳汁减少,不利于母乳喂养。

另外,韭菜内含有大量草酸,可与孕妇摄入的矿物质以及微量元素等多种营养元素产生拮抗,降低这些营养物质在人体的摄取利用率,进食过量会影响孕妇摄取营养,而哺乳期孕妇对营养物质的需求较大。所以,建议哺乳期少吃韭菜饺子。

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