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感冒可以吃白萝卜吗

感冒
主讲专家
黄丽静
黄丽静 副主任医师

钦州市第一人民医院 感染科

简介:擅长艾滋病,新型冠状病毒感染,各种病毒性肝炎,终末期肝病,肝硬化,肝衰竭,结核病,狂犬病,寄生虫病等感染性疾病。
视频内容

感冒可以吃白萝卜。

感冒又称为急性上呼吸道感染,以流鼻涕、咳嗽咳痰,鼻塞、出汗等为主要临床表现,部分患者还会伴有食欲不振。白萝卜是日常食用的一种蔬菜,其含有丰富的微量元素、维生素、芥子油、淀粉酶等,能够起到较好的消炎、化痰、止咳、理气的功能,还能助消化,加快胃肠蠕动。

感冒患者要清淡饮食,多吃富含维生素C的水果以增强自身免疫力及抵抗力,进食易消化的食物;另外,要保持室内空气流通,避免熬夜,注意锻炼身体,增强体质。

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