哺乳期的妈妈可以少量吃饼干类的食品，不宜过量。
饼干类的食品是常见的零食，一般是由面粉、糖类、油脂、鸡蛋等组成，哺乳期妈妈可以少量吃饼干，不会影响乳汁的分泌，也不会影响乳汁的质量，对新生儿的生长发育不会造成影响。
同时，哺乳期的妈妈少量吃饼干可以促进食欲、补充能量、调节情绪，有利于身体健康。
但是，不宜过量吃饼干，因为饼干是一种高热量的食品，过量食用容易产生内热上火，会影响乳汁的分泌、改变乳汁的成分，不利于新生儿的生长发育，而且不利于哺乳期妈妈自身的健康。
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