刚怀孕要着重补充叶酸，注意膳食营养均衡。
1、补充叶酸一方面可以在医生的指导下口服叶酸片，另一方面可以适当吃动物肝脏、菠菜、芦笋、花椰菜、毛豆、樱桃、草莓等叶酸含量丰富的食物，刚怀孕补充叶酸，主要是为了预防胎儿神经管缺陷的发生。
2、注意膳食营养均衡，每天要保证一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的摄入。鱼类、瘦肉、豆类、鸡蛋、低脂牛奶、果仁、水果、蔬菜等都是对孕妇和胎儿有益。
此外，若刚怀孕时，容易出现呕吐的情况，需清淡饮食，避免刺激性的食物，注意多休息。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：熟练产科常见病、...
-
-
莱芜市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健，产检，...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：各种妊娠并发症及...
-
-
上海市第一妇婴保健院 产科
擅长：:胎盘相关性疾病...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长：擅长产科疑难复杂...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科各级、...
-
-
盐城市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、疑...
-
-
重庆市妇幼保健院 产科病房
擅长：从事妇产科临床医...
-
-
刚怀孕的征兆
孕早期是指怀孕第一个星期到第十三个星期末，这个时间段称之为孕早期。在孕早期期间，孕妇身体会出现一些较为强烈的早孕反应。但因为个人的身体素质不同，早孕反应情况也会有所不同，一些体质较弱的女生早孕反应不会特别明显。 详细»
-
-
刚怀孕会腰酸吗
怀孕又指妊娠，通常指从受孕到分娩的完整生理过程，怀孕根据受孕后的时间不同可分为三个时期，在妊娠12周之前为早期妊娠，从13到27周中称为中期妊娠，从28周到分娩结束为晚期妊娠，不同的妊娠阶段孕妇的临床表现有较大差别，对胎... 详细»
-
-
刚结婚怎么判断怀孕
怀孕，又叫做妊娠，指的是从受孕到分娩的生理过程。在怀孕第12周周末之前的称作早期妊娠，13周至27周周末的妊娠阶段被称作中期妊娠，28周及以后的被称作晚期妊娠。刚结婚的女性可以根据自己的停经史、性生活史以及自己的早孕反应... 详细»
公众号
头条号
百家号