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跑步可以治疗痛风吗

痛风 痛风的治疗 跑步
主讲专家
郭欣
郭欣 副主任医师

广东省第二人民医院 风湿免疫科

简介:擅长类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎等常见风湿病的诊疗。
视频内容

跑步本身并不能治疗痛风。但是适当的运动锻炼,比如有氧的运动、慢跑等可以适当改善代谢循环,还可以控制体重,在一定程度上对血尿酸的降低有帮助。但是也要注意跑步不能太过于剧烈,如果太过于剧烈,比如跑马拉松或者是快速奔跑,有可能会增加体内乳酸的产生,影响血尿酸的排泄。

另外在运动过程当中,如果没有及时去补充水分,人体内的血尿酸浓度也会随着汗液排出而水分减少,尿酸的浓度也会增加,引起高尿酸血症,甚至可以引起痛风的发作。所以运动锻炼一定要适宜、适量。

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