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妊娠期糖尿病是不是不可以吃碳水化合物

妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病的饮食 碳水化合物
主讲专家
孙晓峰
孙晓峰 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 妇产科

简介:妊娠期代谢性疾病(包括糖尿病、甲状腺疾病等)、妊娠合并免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、复发性流产的中西医治疗,以及月子病的中医调理,特别是应用中医特色疗法(如浮针等)催乳通乳等。
视频内容

妊娠期糖尿病不可以吃碳水化合物的说法是非常错误的。

人体每日活动所需热量的50-60%都是由碳水化合物提供,孕糖妈妈除了自己需要这些热量以外,每天还需要足够的热量来满足胎儿的正常生长发育。

如果孕期过度控制碳水化合物的摄入,孕糖妈妈体内的热量不足,将会动用和加速脂肪代谢,产生大量的代谢产物,导致酮体的堆积,因而出现酮症或酮症酸中毒。对孕妇及胎儿都会造成很大的影响,特别是胎儿非常容易出现宫内缺氧、窘迫、胎死宫内等不良结局。过度控制碳水化合物还会影响胎儿的正常生长发育,导致胎儿生长受限。

妊娠期糖尿病的饮食原则,并不是不吃或少吃碳水化合物,而是应该在饮食均衡的基础上,按比例计算各类营养素的每日需求量。每一餐均需要有适量的碳水化合物进食,每日碳水化合物不低于150克。选择碳水化合物的种类时,可参考食物的升糖指数和升糖负荷,尽量选择升糖指数低的碳水化合物进食。

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