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陈崇利 医师
简介：在慢病管理理念指导下运用老年综合评估技术、营养干预技术对老年衰弱及肌少症的防治及老年多种慢性疾病影响下的如消化不良、便秘、反酸、腹泻等脾胃疾病中医药治疗。
肌少症可以喝蛋白粉，但是有前提。因为蛋白粉包含很多种类，有一定的适应人群。医生需要评估患者的状态、脾胃，看需要什么样的蛋白粉，哪种蛋白粉吸收较好。医生更推荐通过日常饮食来摄入蛋白，这对机体来讲是性价比高、非常适合、非常长远的一种选择。
单纯靠补蛋白粉不是完全的绝对的推荐，要根据机体状态来定，比如有些老年患者住院以后，经历了感染、较大的手术打击，肠胃吸收不是很健全时，建议喝蛋白粉。
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肌肉萎缩吃什么
肌肉萎缩有很多原因都可以引起的，总体来讲肌肉萎缩的患者在饮食上要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如可以吃鸡蛋，喝牛奶，吃猪肉，鸡肉，牛肉，这都是可以的。也可以吃一些深海的鱼类，也有一定的帮助作用的。平时也要多吃一些新鲜的... 详细»
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颈椎肌肉酸痛
颈部长期低头就会造成颈椎曲度变直，颈椎变直以后会造成肌肉过度牵拉，而出现肌肉劳损，常常出现为肌肉酸痛，容易疲劳。对于这种情况，首先建议患者改掉长期低头玩电脑，看手机的坏习惯，选择理疗方式，如热敷，烤电，针灸，推拿，按摩等... 详细»
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虎口肌肉酸痛
出现虎口肌肉酸痛，主要考虑是长时间的腕关节活动力度过大，或者是手指大拇指部位过度的劳累、劳损导致出现的症状。目前主要是注意局部的保暖，同时也要减少手部的活动，可以采取一些中药等进行熏蒸，或者是进行热敷，以及应用理疗仪器等... 详细»
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