吃生大蒜的好处与坏处如下：
一、好处
1、防癌抗癌，大蒜含有硒元素，能参与代谢，清除毒素，保护肝脏；
2、抗炎、杀菌，缓解感冒、发烧、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等病症；
3、调节血糖和血脂，促进胰岛素分泌，降低血糖，防止糖尿病；
4、消除疲劳、缓解压力；
5、抗血小板聚集，降低血粘度，预防中风、心梗等心脑血管疾病。
二、坏处
1、干眼症、青光眼、结膜炎患者吃生大蒜会加重病情；
2、大蒜辛辣，大蒜素对肠胃有刺激作用，胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡的患者，食用生大蒜会出现腹痛、腹泻；
4、长期吃生大蒜还容易引起耳鸣、记忆力下降。
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