月经期能吃香蕉，原因如下：
1、香蕉中含有丰富的维生素，其中维生素B6，具有预防胎儿畸形、缓解紧张情绪、营养血管的作用，月经期食用后可以稳定情绪，促进排泄。
2、香蕉中含有丰富的钾元素，具有维持细胞代谢、营养心肌的作用，食用后可缓解月经期的疼痛症状。
3、香蕉中含有丰富的膳食纤维，具有润滑肠道、促进肠蠕动的作用，能够缓解月经期的肠道功能不适的症状。
4、香蕉中含有钙元素和铁元素，能够缓解月经期抽筋和出血的现象，食用后有益。
同时注意经期的保暖。
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