糖尿病在病情控制稳定时可以吃红枣、枸杞，但不宜过多。
这是因为红枣中含有较多的糖分，对血糖控制比较稳定的糖尿病病人而言，适量食用红枣可以补充铁、维生素C等物质，有助于刺激机体的造血功能，调节代谢平衡。而枸杞虽然也含有糖类物质，但有一定的降糖功效，适量食用还可以补充维生素A、钙磷铁等微量元素和各种氨基酸，对保护眼睛、增强糖尿病病人的免疫力有一定的功效。
糖尿病病人一天可以食用红枣2~4颗，枸杞可以选择泡水喝。血糖控制不稳定时则应避免食用红枣和枸杞。
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