哺乳后胸部干瘪可以通过科学锻炼、佩戴合适的胸罩、自体脂肪移植、饮食等方式改善。
1、科学锻炼：增强胸部锻炼，比如做扩胸运动，可以增强胸大肌的力量，还可以增强乳房悬韧带力量，可以起到牵拉乳房的效果，防止乳房持续下垂。
2、佩戴合适的胸罩：通过佩戴正确的胸罩，可以对胸部起到支撑作用，可以改善哺乳后胸部干瘪。
3、自体脂肪移植：可以通过自体脂肪移植或硅胶填充，改善哺乳后胸部干瘪，促进胸部丰满。
4、饮食：不要节食减肥，体重增加之后，胸部脂肪增多，会出现胸部丰满现象，适量食用蛋类、奶类、猪蹄等富含胶原蛋白质的食物，也要配合一些新鲜的蔬菜水果。
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠的诊治；...
-
-
佛山市妇幼保健院 产科
擅长：围产医学、高危妊...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：擅长产科常见病诊...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：主要擅长妊娠并发...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
陕西省妇幼保健院 产三科
擅长：业务专长：复杂性...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 高危产科
擅长：熟练掌握妊娠期高...
-
-
那坡县人民医院 产科
擅长：产科各种急危重症...
-
-
哺乳可以侧睡吗
哺乳的时候是可以侧睡哺乳。侧睡哺乳的时候，需要小心别压着宝宝，需要把孩子放在产妇的手臂上哺乳。在哺乳的过程中可以轻拍宝宝，防止孩子睡觉。有的时候也可以和孩子交流，比如说话，唱一些歌。在哺乳的前后都需要清洗乳头，可防止细菌... 详细»
-
-
哺乳会瘦吗
哺乳期大多是会瘦的，原因有很多首先哺乳期有大量的乳汁分泌，这里面含了蛋白质就是蛋白质的丢失所以是会瘦的。还有哺乳期休息不好，特别是晚上哺乳对产妇的休息是有影响的，休息不好人也容易瘦。还有白天带小孩的时候也很辛苦，所以这种... 详细»
-
-
胃炎能哺乳吗
胃炎患者也是可以正常哺乳的。但是主要是做好饮食方面的调理，不要吃任何酸辣刺激性的食物。同时也注意不要吃太甜的食物，不要吃太硬的食物，这样才有利于胃炎的恢复。胃炎患者在哺乳期间主要就是注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养，同... 详细»
公众号
头条号
百家号