以下几种汤下奶比较快，产妇可适量饮用。
1、海参汤：海参的营养价值相当丰富，含有18种氨基酸，牛磺酸、刺参粘多糖，还含有多种微量元素以及维生素，喝海参汤有快速下奶的作用。
2、鱼汤：可以用鲫鱼煲汤喝，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、脂肪酸等，可以为乳汁的形成提供营养，有很好的下奶效果。
3、鸡汤：可以用老土鸡煲汤喝，富含蛋白质、维生素，含有钙、铁、磷等微量元素，可以补充气血，增强体质，有利于产妇的元气恢复，促进乳汁的分泌。
4、猪蹄汤：含有丰富的胶原蛋白质、碳水化合物，维生素，胡萝卜素等，可补充营养，有利于乳汁的分泌。
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米酒能下奶的吗
米酒一般是不下奶的，在哺乳期是尽量少喝米酒的，因为里面含有一定的酒精，有的时候饮过多的酒精，就可能通过乳汁的分泌，影响到宝宝的健康，在孕期就需要禁止喝酒的。平常生了宝宝以后，就需要加强营养，一般需要吃蛋白质含量比较高的食... 详细»
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下奶的方法有哪些
催乳是当母乳不符合孩子的需要时，通过专业的科学按摩，刺激母乳的分泌。按摩的原则是气血循环，舒筋通络。使用穴位，按压，下蹲，并采取催乳的基本技术，按摩的治疗是可以促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加速血液流动，改善局部... 详细»
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产后吃山药下奶吗
产后吃山药并没有明显的下奶作用。山药中含有淀粉酶、多种氧化酶的物质，有收敛的作用，所以，并不能促进乳汁的分泌。适当的吃山药能够起到健脾养胃的作用，对身体的恢复有很大的帮助，但是，对山药过敏或者大便干燥的产妇尽量不要吃。如... 详细»
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下奶方法有哪些及注意事项
下奶也称为“产后缺乳”，指产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因产妇发热或情绪抑郁造成乳汁骤减，不足以满足婴儿的需求。帮助下奶的方法有多种，比如可通过物理按摩、补充营养、药物治疗等... 详细»
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产后吃什么蔬菜下奶快
孕妇在产后必须要合理的进行饮食调理，尤其是一些孕妇由于体质的问题，常常会出现有奶水不足的情况。产后如果出现奶水不足的情况，可以通过食用一些促进下奶的食物进行调理，下奶需要补充各种维生素以及矿物质，一般在蔬菜和水果中的含量... 详细»
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