哺乳期可以适量饮用通草，不宜过量饮用。
通草是一种中药材，可以起到促进乳汁的作用，对于产后乳汁分泌过少的产妇有一定的治疗效果，只要适量饮用不会对身体造成危害。但是，通草毕竟是一种药物，过量饮用会加重肾脏的负担，容易引起肾脏受损，而且会影响宝宝的健康；另外，通草性寒，长期饮用会导致肠胃不适、肾阳虚衰，不利于健康。由此可见，只要适量饮用通草水可以起到催乳的作用，过量饮用就会伤害身体。
产后乳汁不足可用通草搭配猪蹄煲汤喝，不仅能催乳，还能促进产妇的康复。
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