促消化的食物有以下几种：
1、香蕉：富含膳食纤维，会加速肠胃的蠕动，而且香蕉含有的益生菌能够促进生化酶的生成，可以起到促进消化的作用。
2、西红柿：含有大量的番茄素、维生素C、芦丁等，番茄素与维生素C具有促进消化的作用。
3、山楂：含有解脂酶，能够增强胃部酶的作用，能够促进肠胃道的消化功能。
4、苹果：含有大量的有机酸、蛋白脂类，可以促进胃酸的分泌，加快肠胃的蠕动，能帮助促进消化。
5、猕猴桃：富含水解蛋白酶、果胶酶，食用之后可以促进肠胃内难溶性粗蛋白的分解，从而起到促进消化的作用。
6、酸奶：含有双歧杆菌、有机酸，可以促进肠道的蠕动，调节肠胃的消化功能，有利于促进消化。
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平凉地区人民医院 消化内科
擅长：消化内科危急重症...
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消化道症状
消化道是人体中最大的免疫器官和排毒器官，在我们的身体中起着不可替代的作用，缺一不可。可能很多人还不知道，我们的很多疾病都是可以从消化道的一些小的症状中反映出来的。我们必须知道这些消化道的症状，它们给我们的身体带来哪些暗号... 详细»
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消化好的表现
消化好的表现主要就是患者没有异常的腹胀、恶心、呕吐、没有腹痛、腹泻等情况的发生，大便的颜色和大便的性状都是正常现象，同时患者进食后没有任何不适的症状。平时保证良好的饮食习惯，也就是注意少吃一些酸辣刺激性的食物，同时也注意... 详细»
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什么食物促消化
临床上凡是有利于消化的食物都称为促消化食物，如含有酵母的食物。部分病人有利于其消化的食物为碱性食物，这种病人促进消化的同时，饮食也务必要注意清淡。因油腻食物不利于消化，所以临床上建议清淡饮食，避免油腻食物的摄入是有一定道... 详细»
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