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月经期间可以喝红枣枸杞桂圆红糖水吗

红糖水
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

月经期间可以喝红枣枸杞桂圆红糖水,但要注意适量。

月经期间喝红枣枸杞桂圆红糖水,一方面可以起到补气补血的作用,在一定程度上缓解痛经症状;另一方面可以适当的提高营养成分的摄入,有利于增强免疫力。但是不能过量,红枣桂圆都是偏热性的食材,有一定温补的作用,过量食用可能会导致月经过多或上火。

女性月经期间一定要注意保暖,清淡饮食,可以适当吃一些补血的食物,避免受凉感冒。女性经期免疫力比较低,如发生严重痛经或其他不适症状,要及时就医。

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