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女人喝黑枸杞的好处

枸杞
主讲专家
刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

简介:神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。
视频内容

女人喝黑枸杞的好处如下。

1.提高记忆力,延缓衰老:黑枸杞中含有丰富的花青素,能有效清除身体里的自由基,提高免疫力,延缓肌肤衰老,还可以提高记忆力。

2.保护心脏:黑枸杞的抗氧化作用比较强,常喝黑枸杞对于心血管疾病的预防有一定的保护作用。

3.预防泌尿道感染:常喝黑枸杞可以预防泌尿道感染等疾病。

4.明目:黑枸杞中的花青素能帮助减缓眼部的疲劳,改进视力以及酸胀感等。

5.助眠:常喝黑枸杞还可以帮助改善失眠的症状,提高睡眠质量。

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