滋阴降火的中药如下：
1、单味药：平时可以用百合、麦冬、西洋参、天冬、枸杞、玉竹、石斛等中草药泡水喝，用于调理肾阴不足引起的虚火上炎症状。
2、中成药：常用的中成药有知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等，这类药物具有滋阴清热的功效，可有效缓解阴虚火旺。
由于个人症状不同，用药方面可能存在差异，具体用药需要经过医生指导。另外，建议平时少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，多喝水，加强体育锻炼，以增强自身抵抗力。
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皮蛋味道鲜美还降火 但这些人群不宜吃
皮蛋是一种特别富有中国特色的食品，其味道特殊鲜美。皮蛋有其特殊的功效，比如在夏天，食用一定的皮蛋可以比较有效的降火。但是，皮蛋属于腌制类食物，含较多的钠。 详细»
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