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经期能喝罗汉果泡水吗

经期
主讲专家
梁芳
梁芳 主治医师

济南市中西医结合医院 中医妇科

简介:擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症,子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
视频内容

经期可以喝罗汉果泡水,但不能过量。

经期可以喝适量罗汉果泡水,罗汉果水具有清热解毒、滋阴润肺、润肠通便的作用。月经期间喝罗汉果水在一定程度上可以增强机体免疫力,补充营养,还可以缓解经期便秘。但是,罗汉果性凉,经期喝过量的罗汉果水不利于经血的排除,还可能会导致痛经,甚至引起月经周期混乱。

女性经期免疫力较低,要规律作息,避免熬夜,注意保暖,防止受凉,多吃温性的食物,饮食清淡,多喝温开水,同时避免剧烈运动,禁止性生活。

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