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梁芳 主治医师
简介：擅长阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，子宫肌瘤、卵巢囊肿、流产引产、月经不调、痛经等妇科疾病的诊治。
哺乳期能吃莴笋。
首先，莴笋是一种绿色食物，哺乳期女性吃莴笋不会影响乳汁的分泌，也不会降低乳汁的营养价值。莴笋含有大量的维生素C，具有清热解毒、生津止渴、润肠通便的功效，哺乳期女性吃莴笋可以改善口干舌燥、消化不良、便秘的症状。
其次，莴笋的味道清新，能刺激消化酶的分泌、增强食欲，可以改善哺乳期易出现的食欲不振、恶心等症状。
另外，莴笋含有丰富的膳食纤维，可以快速增加饱腹感，减少脂肪、热量摄入，可以防止哺乳期女性出现肥胖。
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